Immer mit der Ruhe...

Einatmen - Ausatmen - Loslassen...

In dieser Stunde findest du Zeit, dich vollständig mit dir selbst zu beschäftigen und das Gedankenkarussell deines Alltags zu verlassen.  Du bringst durch Meditieren deine  Gedanken zur Ruhe und erreichst tiefe Entspannung und Ausgeglichenheit.


Es gibt mittlerweile mehr meditierende als nicht-meditierende Menschen weltweit. Beim Meditieren handelt es sich nicht nur um eine spirituelle Praxis, sondern um eine wertvolle Methode, um zunächst ins gedankliche Nichts zu kommen. Im Anschluss wirst du deine Konzentration und Kreativität steigern können, sowie deinen Blick für Lösungen leichter öffnen. Wer regelmäßig praktiziert, begegnet den Herausforderungen des Alltags mit mehr Widerstandskraft und Gelassenheit und entwickelt Bewusstheit und Achtsamkeit für sich und sein Leben.

 

Dienstags 17:00 - 18:00 Uhr

Bachstraße 2-4, 46514 Schermbeck

Dein Wertschätzungsbeitrag für eine Stunde beträgt 9€