Immer mit der Ruhe...

Einatmen - Ausatmen - Loslassen...

In dieser Stunde findest du Zeit, dich vollständig mit dir selbst zu beschäftigen und das Gedankenkarussell deines Alltags zu verlassen.  Du bringst durch Meditieren deine  Gedanken zur Ruhe und erreichst tiefe Entspannung und Ausgeglichenheit.


Es gibt mittlerweile mehr meditierende als nicht-meditierende Menschen weltweit. Beim Meditieren handelt es sich nicht nur um eine spirituelle Praxis, sondern um eine wertvolle Methode, um zunächst ins gedankliche Nichts zu kommen. Im Anschluss wirst du deine Konzentration und Kreativität steigern können, sowie deinen Blick für Lösungen leichter öffnen. Wer regelmäßig praktiziert, begegnet den Herausforderungen des Alltags sowohl mit mehr Widerstandskraft als auch mit Gelassenheit. Du wirst eine höhere Bewusstheit und Achtsamkeit für dich und dein Leben entwickeln.

 

Dienstags 17:00 - 18:00 Uhr

Landwehr 4, 46514 Schermbeck

Dein Wertschätzungsbeitrag für eine Stunde beträgt 10€